12
Úno
Úno
Zaměříme-li se na zdravé výhody trampolíny, můžeme s jistotou říci, že skákání na trampolínách působí na celé tělo. O tom svědčí mnoho studií, které zjistily, že 10 minut skákání je účinnější než třicet minut běhu. Ve výsledku se zlepšují naše kardiovaskulární funkce i svalový tonus všech hlavních svalových skupin. To není vše, skákání na trampolínách […]